109 Programme
109 : le mode d’emploi de l’humain
109 c’est 109 jours pour créer ce qui vous tient vraiment à coeur et le manifester. C’est le mode d’emploi de l’être humain pour être plus épanoui, plus enthousiaste et en paix avec soi-même et les autres quelles que soient les circonstances. Le programme permet de comprendre comment faire de votre cerveau, votre physiologie/votre corps, vos émotions/votre coeur, vos meilleurs alliés pour créer votre nouvelle réalité personnelle. C’est une véritable notice d’utilisation de la nature humaine pour reprendre votre vie en main de manière rapide et concrète.
Simplicité et efficience
C’est un condensé de transformation où vous apprendrez juste ce qu’il faut pour dépasser vos limitations, les accepter et en utiliser l’énergie pour la mettre au service de la manifestation d’une version de vous-même plus épanouie et de vos plus beaux rêves. C’est à la fois intense et puissant et en même temps cela se passe en douceur et dans la bienveillance.
A vos côtés tous les jours pendant 109 jours
109 est conçu pour aider les participants à clarifier qui ils souhaitent vraiment être, ce qui leur tient vraiment à coeur et le manifester. 109 concilie de manière simple, pragmatique et optimale les dernières avancées dans le domaine des neurosciences et de l’intelligence émotionnelle ainsi que les précieux héritages des sagesses ancestrales.
A qui s’adresse 109 ?
109 s’adresse aux personnes qui ont décidé d’accélérer leur processus d’évolution, qui veulent prendre leur vie en main et progresser rapidement, tout en s’épanouissant. C’est un investissement en vous-même où vous serez invité, en plus des deux séminaires en présentiel, à consacrer trente minutes par jour maximum à votre développement et ce pendant 109 jours. Les résultats seront à la hauteur de votre engagement.
Les cinq piliers du programme
Des ressources efficientes pour dépasser les obstacles habituels qui empêchent d’évoluer, inspirées de l’approche orientée solution.
3. Se dépasser
L’intégration de tout cela par une pratique répétée quotidienne, un accompagnement et un suivi pendant tout le programme.
4. Devenir
Une bonne dose d’humour
et d’amour !
5. Avec légèreté
Des mises en application immédiates, simples et concrètes, grâce à des activités et exercices pratiques qui vont vous permettent de vivre des expériences nouvelles et extraordinaires.
2. Appliquer
Acquérir des connaissances qui ont fait leurs preuves au sujet de l’être humain et de la Vie, basées sur la science et la sagesse des traditions les plus anciennes.
1. Savoir
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Le déroulement
Tout démarre par un séminaire intensif de deux jours et demi, en présentiel. Ensuite, pendant 60 jours, vous intégrerez pleinement ces connaissances grâce à de courtes méditations guidées le matin et le soir, un journal de suivi qui vous accompagnera de jour en jour (moins de 30 min par jour) et des rendez-vous hebdomadaires en ligne pour pratiquer ensemble, répondre à toutes vos questions et approfondir l’apprentissage. Puis nous arriverons au deuxième séminaire en présentiel de deux jours et demi, suivi à nouveau d’une pratique quotidienne de méditations guidées, de rendez-vous hebdomadaires puis de notre dernier rendez-vous en ligne le 109ème jour, pour célébrer ensemble vos réalisations.
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Que recevrez-vous de 109 ?
Pour vous accompagner dans l’aventure 109, en plus des deux séminaires intensifs en présentiel, vous recevrez :
Une synthèse de chacun des séminaires en présentiel
Un guide d’accompagnement quotidien (60 premiers jours)
Un cahier des buts pour vous aider à définir et clarifier votre vision et vos intentions pour chacun de vos domaines de vie
Un guide pour transformer vos croyances limitantes en affirmations libérantes et pour passer du mode stress au mode création
Un guide d’accompagnement quotidien (44 jours suivants)
Quatre méditations guidées audio au format MP3
Des accompagnements audios pour vous guider dans vos pratiques quotidiennes
Un canal privé pour partager et poser toutes vos questions
Les replays des réunions questions-réponses en ligne
Vous ferez partie d’une communauté de personnes qui se soutiennent et s’inspirent
Ils ont vécu l'expérience
"J’ai (re)trouvé calme, équilibre et énergie pour réinventer ma vie et mes relations"
109 m'a transformé : j'ai trouvé calme, équilibre et énergie pour réinventer ma vie et mes relations. Je me suis sentie accompagnée de manière bienveillante et j’ai appris à mieux me connaître, m’accepter et à gérer mes émotions.
Cathy, entrepreneuse, agricultrice et jeune retraitée.
"Je me sens plus épanouie, sereine et ancrée et j’apprécie mieux ma vie."
109 m'a permis de comprendre comment aligner ma tête, mon cœur et mon corps vers mes plus belles intentions et mon épanouissement intérieur. Grâce à un soutien bienveillant et des outils efficaces, je me sens plus sereine, ancrée et j’apprécie mieux ma vie.
Carole, entrepreneuse et jeune maman.
"J’ai surmonté mes blocages, je suis plus sereine et enthousiaste, j’ai plus d’impact dans ma vie"
109 m'a aidé à clarifier ma vision et à surmonter mes blocages, m’apportant plus d'enthousiasme et de motivation dans ma vie. En prenant mieux la responsabilité de ma vie, je me sens plus posée et sereine, et j'accompagne mes clients avec plus d'efficacité, de douceur et d‘impact.
Fiora, coach de vie, formatrice et globetrotteuse
"De meilleures relations, plus sereine et joyeuse au quotidien, j’ai réappris à communiquer"
109 m'a permis de mieux prendre soin de moi et des autres, de renforcer ma relation avec mon partenaire et me permet de vivre plus de sérénité et de joie au quotidien. J'ai appris à communiquer avec plus de douceur, à comprendre et à accueillir l'autre et moi-même avec acceptation et bienveillance.
Pernelle, enseignante et formatrice
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Est-ce que le programme 109 est fait pour moi ?Es-tu prêt à devenir le créateur de ta vie ? Veux-tu enfin être l’auteur de ton histoire ? Ce programme est adapté aux personnes qui ont décidé d’accélérer leur propre évolution, qui veulent prendre leur vie en main, améliorer leurs résultats et progresser rapidement. Cet accompagnement de 109 jours est conçu pour aider les participants à clarifier qui ils souhaitent vraiment être, ce qui leur tient vraiment à cœur et à le manifester. Le programme permet de découvrir comment utiliser de manière optimale son cerveau, sa physiologie/son corps, ses émotions pour construire sa nouvelle réalité personnelle. 109 concilie de manière simple, pragmatique et concrète les dernières avancées dans le domaine des neurosciences et de l’intelligence émotionnelle ainsi que les précieux héritages des sagesses ancestrales. Le programme n’est pas adapté aux simples curieux ou ceux qui ne souhaitent qu’apprendre intellectuellement sans appliquer, même s’ils y trouveront des bénéfices.
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Je ne pratique pas la méditation, puis-je participer ?Au contraire, c’est un avantage, à condition d’être ouvert et de vouloir tenter l’expérience ! Le programme utilise plusieurs méditations guidées, qui sont expliquées en détail durant les séminaires en présentiel. Elles sont conçues pour convenir tant aux débutants qu’aux méditants avertis. L’expérience a montré qu’elles sont accessibles à chacun.
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Y a-t-il des contre-indications ?Pas vraiment … Le programme est accessible à toutes les personnes qui souhaitent accélérer leur développement. Cependant, il n’est pas conçu pour les personnes ayant des addictions aux drogues, ayant des troubles psychiatriques ou des antécédents de ce type. Il n’est pas conseillé non plus si tu es en cours de psychothérapie. Si cela te concerne, nous t’invitons à demander l’avis de ton thérapeute.
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Y'a t-il un âge préférentiel pour participer ?Oui, avoir entre 18 et 109 ans. Au-delà, il est probable que tu aies d’autres priorités.
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J’ai des problèmes de santé, puis-je participer ?Oui, à condition que ces problèmes te permettent d’assister aux séminaires en présentiel et aux webinaires. Si tu doutes de pouvoir participer, contacte-nous pour vérifier ce qu’il en est. Nous veillons à mettre en oeuvre tout ce qui est possible pour accueillir chacun, mais nous ne disposons pas de personnel d’assistance.
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En cas d’annulation, comment être remboursé ?Il suffit de nous en faire la demande par email en indiquant vos nom et prénom, téléphone et la session à laquelle vous êtes inscrit. Nous procéderons au remboursement aussi vite que possible dans les conditions prévues lors de l’achat et en déduction d’un montant forfaitaire de 60 euros pour frais administratifs.
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Y a t-il un tarif préférentiel en cas de difficultés financières ?Nos tarifs sont calculés au plus juste et nous ne proposons pas de tarif préférentiel. Néanmoins, nous comprenons que la situation financière d’une personne peut parfois être difficile. Dès lors, nous vous invitons à nous faire parvenir un email détaillant les motivations de votre demande. En général, nous proposons un échelonnement des paiements.
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J’aimerais suivre le programme et avoir un accompagnement de coaching personnalisé en plus, comment puis-je faire ?Bravo, tu as décidé d’investir encore plus en toi-même ! Il suffit d’en faire la demande. Nous te mettrons en relation avec l’un de nos coachs. Outre leur formation en coaching, nos coachs ont suivis le programme 109.
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Le programme 109 requiert-il un engagement personnel ?Accumuler seulement des connaissances ne sert à rien, ce qui importe c’est de les mettre en application : s’y frotter, expérimenter, recommencer. Le programme t’apportera des connaissances nouvelles et t’invitera à pratiquer. La pratique est réduite au strict minimum, c’est peu mais intense. C’est en investissant en toi-même de manière quotidienne que tu vas créer ta nouvelle réalité !
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Pourquoi ce séminaire ne serait-il pas fait pour moi ?Les méthodes enseignées durant le séminaire n’ont rien de magique ou d'ésotérique. Tout est basé sur la science. Une chose est sûre : si tu n’es pas prêt à t’engager, à sortir de ta zone de confort ou si tu es simplement curieux, cela ne fonctionnera que superficiellement. Si tu restes le même, ta vie restera la même ! Tu dois avoir la volonté et la motivation de changer, de prendre ta vie en main. Cela commence par une décision personnelle : est-ce que je veux vraiment devenir une personne plus épanouie et créer ce qui me tient à cœur ? Suis-je prêt à faire le premier pas aujourd’hui et à fonctionner un peu différemment ? Le Programme 109 demande un investissement personnel, de l’effort régulier, de l'implication et une certaine discipline mais qui est accessible à tout le monde. Le programme est conçu pour t’accompagner au mieux, en toute bienveillance, notamment avec des échanges et des rencontres réguliers où chacun a l’espace de poser ses questions. 109, c’est aussi une communauté de personnes qui se soutiennent et partagent les mêmes valeurs. C’est une aide précieuse très appréciée de nos participants.
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Est-ce que cela va me permettre de devenir riche ?Ce séminaire n’est pas un programme au sujet de stratégies business, marketing ou financières. Le programme t’aide à clarifier tes objectifs de vie, y compris ta situation financière, puis te donne les clés pour savoir comment concrètement atteindre les objectifs définis. Si ton intention la plus élevée est de devenir riche alors tu comprendras comment changer tes vieilles habitudes limitantes et mettre en place de nouvelles habitudes puissantes afin d'y arriver.
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En quoi cette méthode est-elle différente des autres programmes de développement personnel ?109 repose sur 40 années d’expérience. Il te donne les clés pour comprendre les bases essentielles du fonctionnement de l’être humain, ce qui peut paraitre semblable à d’autres programmes, mais ses fondateurs l’ont conçu pour qu’il soit simple, efficient et pratique, c’est-à-dire qu’il donne le maximum de résultats avec un minimum d’effort. Le programme propose un accompagnement de 109 jours qui permet de mettre en application les principes appris. Les résultats extraordinaires découlent de la pratique régulière et de ce suivi durant tout le programme. Il s’agit de mettre un peu d’intensité dans sa vie et sa propre transformation tout en y alliant légèreté, douceur et bienveillance. Tu comprendras qu’en transformant seulement 1% de qui tu es, tu vas devenir un être humain beaucoup plus épanoui dans tous les domaines de ta vie. C’est donc aussi le début d’une belle et grande aventure ! Par ailleurs, les techniques, les outils, les méditations que tu recevras sont utilisables à vie ! Tu pourras les approfondir et tu les auras à disposition bien au-delà des 109 jours du programme. Et ça c’est aussi vraiment précieux !
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Que comprend le prix des billets ?Un billet pour le programme 109 comprend la participation aux 2 séminaires en présentiel, la participation aux webinaires, tous les supports pédagogiques (papier, PDF et audio) ainsi que les repas du samedi midi et du dimanche midi. Nous ne fournissons pas de carnets, papier et stylos (on nous le demande parfois). Le tarif n’inclut pas les transports, ni le logement, ni les repas du matin et du soir. Pour cela, nous vous invitons, si nécessaire, à contacter l'hôtelier directement. Des prix spéciaux ont été négocié avec l’hôtel, il suffit d’indiquer que vous participez au programme 109.
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L’hébergement est-il inclus ?Le prix du programme 109 n’inclut pas l'hébergement. Nous vous invitons, si nécessaire, à contacter l'hôtelier directement. Des prix spéciaux ont été négocié avec l’hôtel où se déroule notre programme en présentiel, il suffit d’indiquer à la réception que vous participez au programme 109. Nous suggérons vivement de loger sur place, pour vous permettre d’être le plus disponible possible pendant nos journées, mais vous pouvez trouver un autre logement selon vos convenances à proximité. Il n’y a aucune obligation à réserver dans l’hôtel que nous avons choisi.
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Les repas sont-ils inclus ?Le prix du programme 109 inclut les repas du samedi midi et dimanche midi, qui seront sous forme de buffet pour permettre le meilleur choix pour la plupart des régimes alimentaires. En cas d’allergie, faites-le nous savoir de sorte que nous informions l’hôtel. Pour les autres repas, nous vous invitons, si nécessaire, à contacter l'hôtelier directement. Les pauses café-thé-eau proposeront un choix minimum, mais pourraient ne pas convenir à tous les régimes.
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Comment me rendre aux séminaires en présentiel ?Pour les séminaires en présentiel, nous avons fait le choix de St Jean de Luz. Vous pouvez y accéder en train, en voiture ou en avion via l’aéroport de Biarritz. Tous les accès sont présentés ici : https://www.saint-jean-de-luz.com/votre-sejour/comment-venir/ .
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Pourquoi l’hôtel Thalazur Spa pour les séminaires en présentiel ?Pour les séminaires en présentiel, nous avons fait le choix de la ville de St Jean de Luz et plus particulièrement de l’hôtel Thalazur Spa, pour offrir une bulle hors du brouhaha de la vie tout en permettant un accès relativement facile. Le personnel prendra soin de vous autant que possible et le cadre extérieur se prête particulièrement bien au programme 109. https://www.thalazur.fr/saint-jean-de-luz/
